Selon une enquête menée par Linkedin, 61% des professionnels estiment que la confiance en soi est le facteur le plus important pour réussir dans leur carrière.
Les employés confiants sont plus performants et productifs, selon une étude menée par le Harvard Business Review. Ils ont tendance à être plus motivés, plus engagés dans leur travail et plus à l'aise pour prendre des décisions difficiles.
Les demandeurs d'emploi qui ont une grande confiance en eux ont plus de chances de décrocher un emploi, selon une enquête menée par Adecco. Les recruteurs sont souvent attirés par les candidats qui affichent de l'assurance et de la confiance lors des entretiens d'embauche.
Nous sommes tous d’accord pour dire que la confiance en soi est nécessaire pour réussir dans sa vie professionnelle et personnelle. Pour atteindre des objectifs ambitieux, il est important de développer votre confiance en soi régulièrement.
Pour vous aider à commencer maintenant.
Je vous partage six idées clés du livre " Confiance Illimité " de Franck Nicolas, expert en Leadership et coach professionnel.
Continuez la lecture jusqu’à la fin pour découvrir la méthode SPARK, le guide simple pour atteindre des objectifs ambitieux. C’est une méthode testée et adoptée dans le monde entier par des millions de personnes, elle a largement fait ses preuves et prône la confiance en soi afin de s'épanouir selon ses envies et ses passions.
Il est mieux d’être un joueur qu’un suiveur
Un joueur prend des décisions rapidement sans se remettre en question. Franck Nicolas distingue deux catégories de personnes. D’une part, les joueurs prennent des décisions très rapidement et, en général, ils ne les remettent pas en question. D’autre part, les suiveurs ont besoin d’un long temps de réflexion pour prendre une décision… qu’ils ne peuvent pas s’empêcher de remettre en question ensuite ! Alors, si vous ne l’êtes pas déjà, entraînez-vous pour devenir un joueur : le pouvoir de décision est le meilleur moyen de gérer les échecs, les difficultés et le stress.
Être sûr de soi implique d’avoir une vision claire, juste et positive de soi-même.
Avant tout, être sûr de soi demande de connaître ses compétences, ses talents, ses connaissances ; puis d’être capable de les exploiter. C’est une affaire de perception de soi-même : il faut que cette vision de soi-même soit claire, juste, et ainsi positive.
Les moyens pour acquérir la confiance en soi.
Heureusement, il existe des moyens pour acquérir la confiance en soi. Commencez par assumer votre vision de la vie, sans craindre le jugement des autres. Essayez aussi de toujours agir calmement, sans impulsivité. Et refusez de subir ! Enfin, ayez des objectifs bien définis, dont rien ne doit vous détourner.
Les peurs communes et obsessionnelles sont des freins à l’épanouissement.
Des scientifiques ont identifié six peurs communes : les peurs de la pauvreté, de la vieillesse, du regard des autres, de l’abandon, de tomber gravement malade et de la mort. Il y a aussi d’autres peurs, obsessionnelles, qui handicapent dans la vie de tous les jours. Toutes représentent des freins importants à l’épanouissement et au bien-être.
Les capacités nécessaires pour obtenir des résultats sont la rigueur et la discipline.
La rigueur et la discipline garantissent d’obtenir des résultats. Finalement, le plus dur est de se mettre en route : il faut du courage et de la volonté.
La clé de l’assurance est de ne pas craindre l’échec.
Il faut le relativiser. Évidemment, échouer n’est pas agréable. Mais il faut le relativiser : il reste un moyen d’arriver à ses fins, une étape sur la voie de la réussite. Les essais et les erreurs sont des aspects indispensables à l’apprentissage.
Cinq étapes pour appliquer la méthode SPARK et atteindre ses objectifs les plus ambitieux :
- étape 1 : identifier et analyser les blocages et souffrances que vous souhaitez supprimer.
- étape 2 : comprendre les mécanismes de la confiance en soi.
- étape 3 : réagir et lutter contre ses pensées négatives et parasites.
- étape 4 : agir en persévérant et en se fixant des objectifs clairs.
- étape 5 : s’organiser, établir un plan d’attaque et programmer ses efforts.
La méthode SPARK vous aide aussi à prendre conscience des conséquences du manque de confiance en soi. N’oubliez pas que le pouvoir de décision, en tant que qualité première des grands leaders d’aujourd’hui, est au cœur de cette méthode.
Commencez maintenant à mettre en pratique ces conseils dans votre vie professionnelle ou personnelle et atteignez vos objectifs les plus ambitieux. Utilisez aussi ces techniques pour améliorer votre recherche d’emploi et augmenter vos chances de décrocher une nouvelle opportunité.
Prenez les bonnes actions aujourd’hui et réalisez ce projet qui compte le plus pour vous.
Bonne chance !